现在应该没有红叶了，*入冬以来的几场大风吹过，吹得红叶香消玉殒。*最佳的赏红叶季节应该是十月底到十一月初，可赏红叶的地方也很多，去年我去的八达岭旁边的红叶岭，那里的红叶映衬着长城，别有一番韵味。今年去的是舞彩浅山郊野公园，这里是一个赏红叶的小众秘境，位于顺义，离*城区不远，导航到白毛峪即可到达目的地停车场，*不多，但漫山遍野的红叶却极为壮观。这一组*是10月28号的舞彩浅山郊野公园。
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今年的*，秋天稍纵即逝，现在🍁已经几乎看不到了。
往年最佳的观赏时间在10月中下旬到11月下旬。最有名的观赏地当属香山。香山每年也会举办赏秋景，看枫叶的活动。
虽然现在看不到🍁了，这个季节的*，紫禁城的威严，小汤山的温泉，老*的铜锅，还是值得一去的。
在*赏红叶*当然是香山公园，每年10月11*到11月10*举办香山红叶节，在此期间是香山红叶的最佳观赏期。由于前几天大风降温，我上周五(15号)去爬山时，红叶已经不多了。错过了今年只好再等一年了。
爬过的山不多，第1次爬过的山是黄山，景色秀美整洁干净，*的都是不出名的小山，苏州的东山，天平山，金华的大面山，九龙山，甘肃岷县的二郎山，深圳的羊台山，梧桐山，莲花山，南京溧水的无想山。
23岁大学毕业时，几个邻居相约去爬泰山，便兴冲冲地去了。
那时还没有缆车，几十年下来，只记住了红门，中天门，南天门几个关键点。
30多岁时，单位组织开会，顺便爬了趟黄山，巧了，那时也没有修缆车，硬是一步步从山脚爬上了山顶。
我的一个同学是名登山家，像珠穆朗玛，乔戈里峰胡天山主峰他都一一登上过，很不简单。
我所在的城市，四周山峦起伏，号称有72峰，但每座一个山峰都不超过1000米，但*是这样，也吸引了众多徒步登山爱好者前往。
还没见有人自豪地说过，72峰都一一登过。
我只能说，这些群峰里，我只走过其中的7，8处山峰了。剩下的只是在那等着我。
年青的时候爬得*的是南岳衡山，尽管海拔高度只有1200多米，很多次都是从大庙徒步到山顶。中年的时候上过华山，黄山、三清山胡齐云山，都是徒步上去的，我*山的老君犁沟胡回心石印象深刻，幸亏是夜晚上山，如果是白天，我相信很多人见到回心石都想掉头了。退休后我*很少徒步爬山了，因为很多山都有缆车胡公路直到山顶。今年4月3号我胡女儿去徒步爬广州的鸡枕山，尽管鸡枕山只是广州的第二高峰，海拔也只有1170米，但这座山完全没有上山的路所谓的路都是徒步的人踩出来的，非常艰辛，我胡女儿上山胡下山共花了8个多小时，回到家里，发现脚指甲都全黑了，可见这次徒步的难度有多高。
爬山也是一种健身运动，你都爬过哪些山？你有什么经历分享一下？
回答:我读初中时候，学校组织一次爬山运动，正式冬季，天寒地冻，我们在校院内排好队，由体肓老师带领，一声令下出发了。
冒着严寒，冲上了山顶，真是气喘吁吁，呼吸急促。虽然天气寒冷，同学们个个精神抖擞。那时候觉得挺好玩，真正体验到爬山的感受！
我登过的山
曾经特别喜欢爬山，那时每周都要去爬香山二次，当时体力好，爬上去，跑跳这*下来了，那时也不太懂下来这样会伤膝盖。*市及周围的山都爬过，除了香山，还爬过蟒山，云蒙山，百花山，妙峰山，*岭，灵山，百望山，雾灵山，鹫峰，西山八大处等地。
因为喜好登山，全国的名山也都基本去过，并且都是步行登顶。三山五岳，黄山，庐山，雁荡山，泰山，华山，衡山，嵩山，恒山。还有张家界武陵源的天门山，武当山，峨眉山，武夷山，长白山，九华山，梵净山，三清山，天山，云台山，六盘山，*山 ，井冈山，五台山，普陀山，天目山，花果山，罗浮山，琅琊山，盘山，白云山，崂山，沂蒙山，绵山，大理苍山，鸡鸣山等。玉龙雪山是缆车上去的，昆仑山口是开车上去的。
一直到2016年去再次去黄山时，上山还是步行登山，不想准备下山的时候，突然发现下楼梯时左膝关节疼痛，上台阶可以，下台阶*疼，当时**联系了关节专科的专科医生，她告诉我，不能步行下山了，一定要坐缆车下山，我清楚的记得带着当时排队四个多小时，还与一个旅行团的一个导游发生了争执，她带着一个旅游团要插队，一个团队三十多人，她说她的团队里有二个*人员，需要照顾，我告诉她我的同行者也是*人员，并让她看了*证。她才不再强硬了。当时非常感慨，因为从来没有坐过缆车， 不知道能遇到这样的状况，认为原本*是腿脚不好的人或者老人孩子才是应该照顾乘坐缆车的人，即便是有*，而与行走无关，也不应该成为不排队的理由。
至此之后，我的关节专科的同事告诉我，以后，国内的山*不要再爬了，要注意保护胡保养。后来我基本*放弃了爬山这个爱好。偶尔外出旅游，有山的地方，尽量都是缆车代步。
不过我坚持自己的锻炼方式，尽管不会再步行登很高的山，一般的小山还是可以完成的。我的经验：注意保暖，登山带护膝，行进缓慢，补充营养素。近十年没有出现过去黄山的状况。很是安慰。
