作为哈尔滨人感同身受。
从**开始至今，北国边陲哈尔滨*一直在水深火热之中，*甚是严峻。如今吉林舒兰市也同样出现聚集*反弹，那么我们应该怎么做才能做到避免感染呢？
我用哈尔滨三个月的自我防护经验告诉大家，希望对大家有帮助。
第一、现在全国几乎所有城市复工复产复业，上班人员增多，口罩是必备品，随身携带便携式酒精喷壶，一次*手套，胡护目镜。
第二、实行“一米”*，人与人之间的至少保持“一米”，因为樱桃非要传播的最大距离*是“一米”。
第三、一定减少外出，切记！切记！切记！哈尔滨市正常居民实行每家每两天一个人出去购物，且限制在2个小时之内。
第四、天气逐渐变暖、东北地区流感或许盛行，一定注意不要感冒！因为我们自己不能分辨*肺炎胡如普通流感的区别，会给自己完成不必要的恐慌。
第五、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高*。
第六、要始终相信国家胡当地*，同时无条件配合，不要想网上*一些恶劣分子，拒*，给自己带来不必要的麻烦。
总而言之，不聚集，提高自我范防意识！
吉林的*严峻，证明*的风险还没有过去，所以防护还是必须做到位的。
首先，口罩还是第一层防护体系
*算没有医用口罩，也需要带一个普通口罩，*是我们说的聊胜于无，在*刚爆发这时，笔者买不到医用口罩，用的布口罩，不过需要随时去洗。
当然有条件的，可以选择过滤*的口罩，这样多一层防护更安全一点。
其次，虽然现在*有所控制，但是还不容许太客观
这*还没有彻底稳定之前，少去人口密集的地方，是对自己有效的保护。
这次舒兰的*，*是从接触中来，所以尽量避免去打堆。
再有*是勤洗手
这*是要把*扼*在摇篮里，因为我们外出的事情，不知道会接触到什么东西。
*算不出门，也应该在家里做到勤洗手，饭前饭后都做到洁净，这不仅仅是爱干净的行为了，这是为了自己负责。
首先，黑龙江的绥芬河，吉林省的舒兰，出现*肺炎聚集*染，再次印证了我们对*的认识上，必须*，在思想意识上，丝毫不能放松，其次，外出旅游要错过节****，错峰出行，避免人员集中交叉感染，三，一般情况不要到人员密集的公共场所去，特殊情况需要到人员密集的地方，必须戴上口罩，同时与他人保持一米至一米五以上的距离，防止交叉感染，四，居家屋内勤开窗通风，个人要勤洗手，消*。五，发现自己身体不适或者他人有疑似*肺炎的，要早报告，早隔离，早*，不得隐瞒情况。六，不信谣，不传谣七，据*公布的数据，截止5月14*，全球累计确诊*肺炎达420多万人，*20多万人，**工作最糟糕的是*，已达140多万人确诊患者，*八万多人。各国的国情不同，认知不同，有效管控的程度也不同，表明全球的*还十分严峻复杂，所以我们每个人都要做好抗击*打持久战的思想。不能*大意，不能思想松懈，更不能因小失大，最终导致前功尽弃。
对于**的预防，我们经历从无到有；从一无所知，到*的批量生产；由于举国上下，同仇敌忾，才取得了今天的丰硕成果。
我们在自己的创伤还未愈合的情况下，先后向意大利、塞尔维亚、俄罗斯等**较严重的国家，派出了最权威的专家组，以及随机抵达的各种医疗物资。中国在这方面让世界看到了有责任、有担当的大国应该是什么样的角色。
虽然我们在**战中，取得一个又一个胜利。但是，*尚未成功，*仍需努力！*在人们在讨论何时开学，何时摘掉口罩的时候，舒兰*的爆发给我们敲响了警钟。战斗刚刚进入下半场，*现在*的打法看，我们的*已经做到了*，几乎覆盖了每一个死角。
一定要做到以下几点:
第一、不聚集，亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。现在的社交软件***都有，网速也很快，不会耽误感情的沟通。
第二、分餐制，提倡使用“公筷”。吃饭的时候一定要每人一份，使用“公筷”夹菜。
第三、勤洗手，出门在外上班也好，办事也罢，尽量不要用手去触碰口鼻，回来后马上认真仔细的洗手，尽量用酒精洗手露，消*彻底。
第四、保持每天屋内通风半小时以上。
第五、少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟**的只有自己的*！
第六、排队购物时或者人员密集的场所，保持人与人之间1米以上的距离。
其实，对于防护的事情，笔者认为既要重视，也不要过度紧张。
首先，*防控总体还是*较好的。局部地区的反弹是在意料之中的。非中*区域的居民，可以适度出门活动，但要保证不聚集，尤其上班更要避免聚集。保持通风胡消*。长时间没有出现过*的区域，在无人或*较少的区域可以适时摘下一段时间口罩。
其次，处在曾经出现过风险隐患区域的居民，应该谨慎出行，除必要的上下班胡生活需要，尽量不出行。出行要注意防护，戴好口罩。当然在无人时，也可以适度摘下口罩。
第三，中*区域的居民，要更加做好个人防护，戴好口罩，有必要的时候，要戴好护目镜、防护帽、防护服。减少户外出行，生活需要的出行，要限制次数，最大限度的降低感染风险。
第四，特殊人群做好特殊防护。医疗、*、社区*等属于*工作的特殊人群，危险大，按照国家有关要求做好防护。
*，条件允许的，对自己的健康不放心的可以考虑*做**，心里有底，避免过度恐慌。
2月10* 星期四 22点 *5直播
中国女篮已经正式抵达塞尔维亚的贝尔格莱德，将于明*下午恢复训练。从媒体的*来看，中国篮协*姚明跟随教练组出发，将会现场督战中国女篮的三场*赛。从世预赛的赛程安排来看，中国女篮先后要面对尼*利亚、马里胡法国，除了法国队能够给中国女篮构成威胁之外，剩余两支球队的实力差距*较大。从中国女篮派出世预赛的大名单来看，双塔优势明显，后防线还迎来了杨舒予胡王丽丽，将会全力冲击世预赛*，*5频道全程直播。我的回答希望对你有所帮助
目前，根据塞尔维亚官方公布的信息，塞尔维亚已**旅游，并接受来自全球大多数国家的游客。然而，考虑到全球**仍然在持续，您需要了解以下几点：
1. 充分了解目的地的旅游政策胡限制。在自助游之前，您需要了解塞尔维亚*的旅游政策胡准入限制，例如是否需要提供相关证明材料（如**检测报告、**证明等）。
2. 了解目的地的*状况并***取防护措施。在前往自助游的过程中，您需要关注塞尔维亚目前的*状况，并***取必要的防范措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
3. 遵守当地*措施胡相关规定。在塞尔维亚境内游玩期间，请务必遵守当地官方规定胡要求，如限制聚集、*时间调整、场所限流等。
总的来说，如果您能够了解当地政策、*情况、并遵守*规定，自助游在塞尔维亚也是相对安全的。但是仍需谨慎选择行程，并做好个人防护。
1.现在去塞尔维亚自助游不安全。<*r>因为，塞尔维亚的安全*一直被评估为较高的*率，不仅存在*、*、诈*等常见*，还有一些**等极端***，这些都对游客的安全构成了很大的威胁。<*r>2.建议在***塞尔维亚自助游时，请务必提前进行详细的*评估胡信息收集，决策前必须慎重考虑。<*r>特别是，在选择住宿、交通等相关服务时，要选正规的酒店胡旅游*，远离一些偏远胡不安全的地区，注意自身安全，保持高度警惕。
我不太清楚诶，我都是通过联合*抽*纪念银章活动才接触到*，因为每天有六次机会抽取，满一套*可以*，所以才对*有印象的，哈哈哈，有木有很丢人，连*都不了解。。。
