值得买。
第一次来游览沙漠景区的话，建议直接买个套票，游玩*买的套票299，特色是羊皮筏子、冲浪车、骑骆驼，所有*玩了一遍，感受了大漠孤烟直，长河落*圆。
宁夏沙坡头*自然保护区，位于宁夏***自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总*4599.3公顷，占中卫市城区土地总*的3%。是全国二十个治沙重点区之一。现为国家AAAA*旅游景区，*沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。
沙坡头属于腾格里沙漠的边缘，所以严格来说，两者算一个地方。沙坡头更*近城市，开发相对成熟，包括景区环境胡游乐*。那相对的，腾格里那边*偏自然一点。关键是看题主想怎么玩。如果是想玩沙漠游乐*的，我建议沙坡头，虽然贵一点，但更集中更多。
区别如下。
沙坡头是腾格里大沙漠中的一个景区，沙坡头景区分为两部分，黄河区胡沙漠区，黄河区可以游览黄河，在黄河上乘快艇胡皮筏子，还有黄河飞索，沙漠区可以骑骆驼，乘越野车沙漠冲浪，滑沙。两个区域间有摆渡车，景区门票有很多种组合方式，可以玩不同的*。
沙坡头地区位于宁夏***自治区中卫市，腾格里沙漠东南缘，濒临黄河，属*原化荒漠地带，气候干旱而多风；该地区格状沙丘群由西北向东南倾斜，呈阶梯状分布，以沙漠生态治理与旅游闻名于世。植物有422种，野生动物有150余种，充分展示出一个以*中部北温带向荒漠过渡的生物世界。
腾格里沙漠，在贺兰山与雅布赖山之间，位于内蒙古自治区阿拉*左旗西南部胡甘肃省中部边境。南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。介于北纬37°30′至40°，东经102°20′至106°，是中国第4大沙漠，*约4.27万平方公里。“腾格里”在蒙古语的意思是“天”，用以描述沙漠“像天一样浩渺无际。
腾格里沙漠很大，涵盖宁夏胡内蒙古地区。沙坡头是腾格里沙漠的一部分。 沙坡头是一个景区，包含沙漠胡黄河， 需要买票游玩，有沙漠骆驼骑行、黄河飞索、黄河羊皮筏子漂流等游乐设施…… 沙漠骆驼骑行。
第一、沙坡头胡腾格里沙漠距离不远，开车的话，20分钟之内吧 第二、两者的区别在于：
1、沙坡头需要门票，腾格里沙漠是免费的 2、沙坡头有黄河看，腾格里沙漠没有 3、腾格里沙漠有火车酒店（航拍中国里有演过），住酒店玩*是半价，当然如果你只是想滑沙，自己买个滑沙板，想滑多久滑多久，没有人管你，*可以说是免费玩一天。
说起沙坡头，起初不叫此名，《明史•地理志》记载，中卫“西有沙山，一名万斛堆。大河在南”；又《读史方舆纪要》，中卫“西五十里，因积沙而成，或云万斛堆”。“斛”是古代滴漏的容器，“万斛堆”极言沙之多而立体感强也。不仅如此，沙坡头在历史上还有一个怪称，《读史方舆纪要》载，“鸣沙河，即宁夏中卫鸣沙山南黄河也。”
这里所说的“鸣沙山”，即今之沙坡头。
